Bicikli a legkisebb gyerkőcnek is

futobicikliSokat meséltem már arról, hogy életmódváltáson vagyok túl és picit más már a felfogásom, mint azelőtt. Mivel már jó ideje diétázom, szervezetemnek volt ideje reagálni rá és bármily hihetetlen, van eredménye. Ami még inkább pozitív hatással volt rám, az a mozgás. Nem véletlenül szajkózza mindenki a mozgás fontosságát, csak akkor látjuk be, ha valamiért tényleg muszáj erőt venni magunkon. Aztán persze már beépül a mindennapokba és életünk része lesz, de addig a lustaság az, ami eluralkodik rajtunk. A mozgást én úgy szerettem volna bevinni a napjaimba, hogy ne úgy éljem meg, hogy kötelező. Így olyan mozgásformát kerestem, amit élvezek és meglepetésemre elég sok dolog volt, ami érdekelt. Aztán segített kicsit az, hogy mi mennyibe kerül és akkor bukkantam rá régi jó ismerősömre, a kerékpárra. Kerékpár egy csodát tett életemben, hiszen segített céljaim elérésében és felfogásomban. Ezen kívül a pilates még az, ami nekem nagyon bejött, na és persze a zumba. Be kell látnom, hogy mozogni jó. Hajrá!